ΤΡΟΦΙΜΑ
Ελαια & Μαργαρινες
Μαγειρικά Λίπη
Ελαιόλαδα
Σπορέλαια/Ηλιέλαια
Μαργαρίνη
Πυρηνέλαια
Αραβοσιτέλαιο
Μινερβίνη
Ειδη Ψυγειου - Καταψυξης
Βούτυρο
Τυριά
Γιαούρτια/Επιδόρπια
Κρέας/Αλλαντικά
Πίτες/Πιτάκια
Λαχανικά
Γάλατα/Κρέμες Γάλακτος
Σνακς
Παγωτά
Ψαρικά
Αλίπαστα
Μαγιά
Σαλάτες & Αλοιφές
Κονσερβες
Λαχανικών
Ψάρι
Όσπρια
Μανιτάρι
Φρούτων
Κρύο Φαγητό
Αρτοσκευασματα
Φρυγανιές/ Ριζοκοφρέτες
Κράκερς
Πίτες/ Ψωμί
Ζαχαροπλαστικη
Μπεσαμέλ
Άλευρα
Γλυκαντικά
Ζάχαρη/ Άχνη
Ζελατίνη - Αρωματικά
Κουβερτούρες - Κακάο
Κρέμες Στιγμής
Μίγματα για γλυκά
Σιμιγδάλι
Σιρόπι
Τρούφες
Μαγιά
Kέικ
Ζυμαρικα
Xωρίς γλουτένη
Κλασικά
Ολικής Άλεσης
Λαχανικών
Κυβοι & Μπαχαρικα
Αλάτι και Μπαχαρικά
Κύβοι
Μίγματα
Ξυδι - Λεμονι
Πουρες
Πρωινο & Γλυκα
Δημητριακά και Βρώμη
Μαρμελάδες και Μέλι
Μπισκότα/ Γκοφρέτες
Πραλίνες
Γλυκά του κουταλιού
Kρουασάν
Παστέλια
Χαλβάς & Ταχίνι
Φρουτοσαλάτα
Επιδόρπια
Ρυζι & Οσπρια
Σοκολατες
Σοκολάτες - Ταμπλέτες
Μπουκίτσες - Bites
Mini
Γκοφρέτες - Bars
Τοματοειδη & Σαλτσες
Κέτσαπ
Μαγιονέζα
Μουστάρδα
Σάλτσες
Τοματοειδή
Μπεσαμελ
Τσιχλες - Καραμελες
Σνακς
Αλμυρά
Ξηροί Καρποί
Σογιας
Συμπληρωματα Διατροφης
Ετοιμο φαγητο
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ %
ΟΛΑ
> ΑΝΩ ΤΩΝ 15%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 20%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 30%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 40%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 50%

ΤΡΟΦΙΜΑ

Αρτοσκευάσματα

ΤΡΟΦΙΜΑ
Ελαια & Μαργαρινες
Μαγειρικά Λίπη
Ελαιόλαδα
Σπορέλαια/Ηλιέλαια
Μαργαρίνη
Πυρηνέλαια
Αραβοσιτέλαιο
Μινερβίνη
Ειδη Ψυγειου - Καταψυξης
Βούτυρο
Τυριά
Γιαούρτια/Επιδόρπια
Κρέας/Αλλαντικά
Πίτες/Πιτάκια
Λαχανικά
Γάλατα/Κρέμες Γάλακτος
Σνακς
Παγωτά
Ψαρικά
Αλίπαστα
Μαγιά
Σαλάτες & Αλοιφές
Κονσερβες
Λαχανικών
Ψάρι
Όσπρια
Μανιτάρι
Φρούτων
Κρύο Φαγητό
Αρτοσκευασματα
Φρυγανιές/ Ριζοκοφρέτες
Κράκερς
Πίτες/ Ψωμί
Ζαχαροπλαστικη
Μπεσαμέλ
Άλευρα
Γλυκαντικά
Ζάχαρη/ Άχνη
Ζελατίνη - Αρωματικά
Κουβερτούρες - Κακάο
Κρέμες Στιγμής
Μίγματα για γλυκά
Σιμιγδάλι
Σιρόπι
Τρούφες
Μαγιά
Kέικ
Ζυμαρικα
Xωρίς γλουτένη
Κλασικά
Ολικής Άλεσης
Λαχανικών
Κυβοι & Μπαχαρικα
Αλάτι και Μπαχαρικά
Κύβοι
Μίγματα
Ξυδι - Λεμονι
Πουρες
Πρωινο & Γλυκα
Δημητριακά και Βρώμη
Μαρμελάδες και Μέλι
Μπισκότα/ Γκοφρέτες
Πραλίνες
Γλυκά του κουταλιού
Kρουασάν
Παστέλια
Χαλβάς & Ταχίνι
Φρουτοσαλάτα
Επιδόρπια
Ρυζι & Οσπρια
Σοκολατες
Σοκολάτες - Ταμπλέτες
Μπουκίτσες - Bites
Mini
Γκοφρέτες - Bars
Τοματοειδη & Σαλτσες
Κέτσαπ
Μαγιονέζα
Μουστάρδα
Σάλτσες
Τοματοειδή
Μπεσαμελ
Τσιχλες - Καραμελες
Σνακς
Αλμυρά
Ξηροί Καρποί
Σογιας
Συμπληρωματα Διατροφης
Ετοιμο φαγητο
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ %
ΟΛΑ
> ΑΝΩ ΤΩΝ 15%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 20%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 30%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 40%
> ΑΝΩ ΤΩΝ 50%
10%
FYTRO ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΕΣ ΣΟΥΣΑΜΙ 100ΓΡ

FYTRO ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΕΣ ΣΟΥΣΑΜΙ 100ΓΡ

214 ημέρες ζωής

€1.75/τμχ
€1.57/τμχ
€1.75/τμχ
€1.57/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€21.00/κιβώτιο
€18.90/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 24%
15%
GLUTEN FREE TORTILLAS 12X216G

GLUTEN FREE TORTILLAS 12X216G

€3.37/τμχ
€2.86/τμχ
€3.37/τμχ
€2.86/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€40.44/κιβώτιο
€34.37/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 80 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
CROUTONS CLASSIC FOR SOUP & SALAD 10x120GR

CROUTONS CLASSIC FOR SOUP & SALAD 10x120GR

€1.08/τμχ
€1.08/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 10 τεμάχια
€10.80/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 54 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
BISCOTTO SALUTE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ & ΚΑΡΑΜΕΛΑ 168GR

BISCOTTO SALUTE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ & ΚΑΡΑΜΕΛΑ 168GR

€2.73/τμχ
€2.73/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€32.76/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 96 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
BISCOTTO SALUTE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ & ΚΑΡΥΔΑ 184GR

BISCOTTO SALUTE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ & ΚΑΡΥΔΑ 184GR

€2.73/τμχ
€2.73/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€32.76/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 96 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
5%
CRISPY BALANCE ΓΚΟΦΡΕΤΑ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ 105G GLB

CRISPY BALANCE ΓΚΟΦΡΕΤΑ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ 105G GLB

202 ημέρες ζωής

€0.95/τμχ
€0.90/τμχ
€0.95/τμχ
€0.90/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€11.39/κιβώτιο
€10.82/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
BISCOTTO SALUTE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ 168GR

BISCOTTO SALUTE ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ 168GR

€2.73/τμχ
€2.73/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€32.76/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 96 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
BISCOTTO SALUTE 14x400GR

BISCOTTO SALUTE 14x400GR

€2.43/τμχ
€2.43/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 14 τεμάχια
€34.01/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 36 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
10%
FYTRO ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΑΚΙΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

FYTRO ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΑΚΙΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

288 ημέρες ζωής

€1.54/τμχ
€1.39/τμχ
€1.54/τμχ
€1.39/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 10 τεμάχια
€15.40/κιβώτιο
€13.86/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
10%
FYTRO ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

FYTRO ΡΥΖΟΓΚΟΦΡΕΤΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

288 ημέρες ζωής

€1.54/τμχ
€1.39/τμχ
€1.54/τμχ
€1.39/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 10 τεμάχια
€15.40/κιβώτιο
€13.86/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
10%
ΡΥΖΟΚΟΦΡΕΤΑ FYTRO ΑΠΛΗ 100 GR -0,30€

ΡΥΖΟΚΟΦΡΕΤΑ FYTRO ΑΠΛΗ 100 GR -0,30€

240 ημέρες ζωής

€1.27/τμχ
€1.14/τμχ
€1.27/τμχ
€1.14/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€15.24/κιβώτιο
€13.72/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 81 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
5%
GOOD FOOD RICE CAKES 12X100G GLB

GOOD FOOD RICE CAKES 12X100G GLB

219 ημέρες ζωής

€0.63/τμχ
€0.60/τμχ
€0.63/τμχ
€0.60/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€7.59/κιβώτιο
€7.21/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
SALTSETIES ΑΛΜΥΡΑ STICKS 250 ΓΡ. GLB

SALTSETIES ΑΛΜΥΡΑ STICKS 250 ΓΡ. GLB

160 ημέρες ζωής

€0.73/τμχ
€0.73/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 15 τεμάχια
€10.95/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
5%
ARMONIA ΤΡΑΓΑΝΑ ΚΡΑΚΕΡ ΣΧΗΜΑ ΨΑΡΙ 150G GLB

ARMONIA ΤΡΑΓΑΝΑ ΚΡΑΚΕΡ ΣΧΗΜΑ ΨΑΡΙ 150G GLB

280 ημέρες ζωής

€0.41/τμχ
€0.39/τμχ
€0.41/τμχ
€0.39/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 16 τεμάχια
€6.51/κιβώτιο
€6.18/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 112 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%
5%
ARMONIA PARTY MIX 4 ΕΙΔΗ ΚΡΑΚΕΡ 200G GLB

ARMONIA PARTY MIX 4 ΕΙΔΗ ΚΡΑΚΕΡ 200G GLB

234 ημέρες ζωής

€0.55/τμχ
€0.53/τμχ
€0.55/τμχ
€0.53/τμχ
ΚΙΒΩΤΙΟ: 12 τεμάχια
€6.64/κιβώτιο
€6.31/κιβώτιο
ΠΑΛΕΤΑ: 0 κιβώτια

Παραγγελία παλέτας

Επικοινωνήστε μαζί μας
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 13%

ΣΧΟΛΙΑ ΠΕΛΑΤΩΝ

testimonials

ΜΕΓΑΛΗ ΓΚΑΜΑ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΤΙΜΕΣ.
ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΟΠΟΥ ΕΠΙΘΥΜΩ!
 

ΜΠIΝΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ

ΠΕΛΑΤΗΣ

ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.
ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΛΚΥΣΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΕΞΥΠΗΡΕΤΙΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟ.
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΠΟΥ ΒΡΗΚΑ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΜΕ ΤΟΣΗ ΓΚΑΜΑ ΑΠΟ ΕΠΩΝΥΜΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ.

ΠΟΛΙΤΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ

ΠΕΛΑΤΙΣΣΑ

Είναι πρωτοποριακό ! Ο χρόνος είναι πολύτιμος τον αξιοποιώ χωρίς να τρέχω στους δρόμους με σακούλες.
Κάνω τις αγορές μου από τον υπολογιστή και έχω τον χρόνο να δώ πραγματικά τους ανθρώπους που αγαπώ.
Οι εποχές άλλαξαν και οι σχέσεις μας με τους φίλους και γνωστούς είναι αναγκαίες.
Ένα μεγάλο μπράβο στην πρωτοβουλία.
Θεσσαλονίκη.
Ολυμπιάδος.

Παυλίδου Αναστασία

Πελάτης

Είναι μπροστά από την εποχή..
Συγχαρητήρια!

Δασκουλίδου Σοφία

Πελάτισσα

Ζούμε στην εποχή που κάνουμε τα πάντα και τα θέλουμε όλα.Είναι μεγάλη ευκολία !
Ψωνίζω κάθε μεσημέρι τα ψώνια για την φροντίδα του σπιτιού μέσα απο το smartphone στο λεωφορείο όταν επιστρέφω από την δουλειά.
Παραλαμβάνω την ώρα που θέλω. Είναι εμπειρία ,ευκολία και απόλαυση πλέον τα ψώνια μου.

Προδρομιάδου Ιωάννα

Πελάτισσα

ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ ΕΞΥΠΗΡΕΤΙΣΗΣ ΜΕ ΕΧΕΙ ΑΦΗΣΕΙ ΑΦΩΝΗ!!!
ΚΑΤΕΡΙΝΗ.

ΖΚΑΓΙΑ ΣΤΕΛΛΑ

ΠΕΛΑΤΙΣΣΑ

ΕΙΝΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΑ ΨΩΝΙΑ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΟΛΟΙ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ .ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΑΘΟΡΥΒΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΣΥΜΦΕΡΟΥΣΕΣ ΤΙΜΕΣ.
ΕΧΩ ΚΑΙ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΩ ΤΟΝ ΠΙΤΣΙΡΙΚΑ ΜΟΥ ΚΑΘΕ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΤΟ 5*5 ΑΝΤΙ ΝΑ ΤΡΕΧΩ ΣΤΙΣ ΟΥΡΕΣ. 
ΤΟΥΜΠΑ -ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

ΠΑΣΣΑΛΙΔΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ

ΠΕΛΑΤΗΣ

ΖΩ ΣΤΗΝ ΑΡΙΔΑΙΑ. ΑΓΟΡΑΣΑ ΤΙΣ ΠΑΝΕΣ PAMPERS ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΗΝΑ.
ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΗΜΕΡΑ ΠΑΡΕΛΑΒΑ ΤΟ ΔΕΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΩΝ!
ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΙΑ !

ΚΟΒΑΤΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

ΠΕΛΑΤΙΣΣΑ

ΑΜΕΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ.
ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ.
ΕΚΑΝΑ ΤΑ ΨΩΝΙΑ ΜΟΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.

ΓΚΕΣΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ

ΠΕΛΑΤΙΣΣΑ

ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΟΣ .
ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΤΙΜΕΣ.

ΚΟΝΤΟΛΑΖΟΣ ΣΤΕΛΙΟΣ

ΠΕΛΑΤΗΣ

ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΜΕΙΝΑ ΠΟΛΥ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΜΕ ΤΙΣ ΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΞΥΠΗΡΕΤΙΣΗ.
ΑΡΙΔΑΙΑ.

ΘΕΟΔΩΡΑ ΛΙΑΝΤΗ

ΠΕΛΑΤΙΣΣΑ

Το πιο εύκολο site για εργαζόμενες μητέρες!!!!
Οι πιο φθηνές πάνες μανούλες ...

ΦΑΡΜΑΚΗ ΓΙΩΤΑ

Πελάτισσα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

[email protected]
T: 2310 312 860
K: 698 333 0661
Ώρες λειτουργίας τηλεφωνικού κέντρου
Δευτέρα - Παρασκευή: 9:00-16:30
Νοταρά 2, Πυλαία, Θεσσαλονίκη
Τ.Κ. 55535

SOCIAL MEDIA

Visa Secure Mastercard Identity Check

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει για εσάς την καλύτερη εμπειρία. Μάθετε περισσότερα ή δείτε τις Ρυθμίσεις
Αποδοχή